醫院送來一位年輕的男子，今年35歲，被送進來的時候患者腰部有劇烈疼痛感。

據了解，這位35歲男子，化名（華子）是一位銷售公司的經理，已經成家，由於工作原因每天應酬非常多，經常喝酒。

在一次公司體檢時，華子檢查出高尿酸症，剛開始痛風發作過，後來由於經常喝酒痛風發作也越來越頻繁。

妻子出於擔心，聽閨蜜說痛風嚴重時，腎臟功能會受到影響，可能會有引起腎臟功下降，隨後妻子開始買豬腰子經常給華子吃，幫助華子補腎，甚至還熬起豬腰子湯給華子喝。

華子經過多項檢查，他的尿酸值已經高達860μmol / L，並且有腎臟衰竭的跡象，在病發的2個月後離世。

醫生嘆息：與妻子脫不了干係！

豬腰子湯是高嘌呤食物，對於高尿酸症的患者來說，是嚴禁食用的。

豬腰子在經過熬製時，會產出大量的嘌呤，每100g的豬腰子湯中就含有180mg的嘌呤。

人體若經常食用高嘌呤食物，經過代謝，體內尿酸含量就會升高，尿酸值升高後，會有尿酸結晶析出，並沉積在人體關節處，出現疼痛。

另外，尿酸是由腎臟進行代謝的，若體內尿酸含量過高，還會誘發腎臟功能異常，嚴重時還會出現腎臟衰竭的情況。

尿酸值過高，身體會出現3種異常

1、排尿異常

尿酸值升高後，我們的排尿會出現一定的問題。

高尿酸引起的排尿異常，比較常見的表現有，少尿、血尿、無尿的情況，若發現自己近期出現此類症狀一定要引起重視，或是尿酸值過高。

尿酸值增高，會在體內析出尿酸結晶，而尿酸結晶出現後，特別容易堆積在腎臟內，並引起腎小管堵塞，這時我們的泌尿系統就會出現少尿、血尿、無尿的情況。

2、腰疼

尿酸值升高後，誘發腎臟病變，還會出現腰疼。

出現腰疼的情況，可能多數人會誤解為腰間盤突出，但腎臟引起的腰疼不僅會出現腰疼，還伴有虛弱無力的情況。

導致腰疼的主要原因是，人體尿酸值升高後，不能及時得到控制，就會引起腎臟發生病變，並誘發腎結石感染、腎炎等，繼而出現腰疼的症狀。

3、浮腫

尿酸值升高後，身體還會出現浮腫的情況。

浮腫是高尿酸患者中常見的一種症狀，比較常見浮腫的部位有小腿、雙腳、眼瞼、臉部等，較為嚴重時全身都會出現浮腫的情況。

人體尿酸值持續不能得到穩定，尿酸結晶會堵塞我們人體的腎小球，腎小球被堵塞會影響腎臟的代謝能力，從而引起人體水分瀦留在體內，出現浮腫的症狀。

控制尿酸值，堅持做好這3件事

1、多喝水

尿酸值高的人，平常多喝水，有助尿酸代謝，減少尿酸對我們人體傷害。

在喝的水中，加點養腎、降尿酸的小植物，對降尿酸有顯著效果。

魚腥草：可緩解尿酸升高引起的關節疼痛，還具有消炎的作用；

葛根：有助人體尿酸結晶代謝，減少人體尿酸結晶，降低體內尿酸水平；

菊苣：促進腎臟代謝尿酸，增強腎臟的代謝能力，快效排出體內尿酸；

梔子：能很好預防體內尿酸鹽結晶大量析出，降低高尿酸症的患病率；

這幾種成分和淡竹葉、決明子、芡實、橘皮、茯苓、菊花，調成茶包，可降尿酸，是一劑良方——六根譚清酸茶。

中草藥配方均勻，各種成分搭配一起，效果會更好。

溫水泡腹，即可滿足人體基本所需。

2、少吃高嘌呤食物

預防尿酸值升高，一定要多少吃高嘌呤食物。

高嘌呤食物非常地多見，比如：豬腰子、沙丁魚、大蝦、肉餡、雞心、豬腦等。

高嘌呤食物在攝入人體後，經過代謝會產出大量的尿酸，從而損害我們腎臟以及關節健康。

因此，尿酸值本身就超標的人，這類食物趁早忌口，否則體內尿酸值會越來越高。

3、多排汗

尿酸值高的人，通過排汗有助降低尿酸值。

多排汗的方法有很多，比如常見的就是運動了，人體通過運動，並達到一定的時間，我們毛孔就會排出大量的汗液。

人在排出大量汗液過程中，可以促進尿酸的代謝，幫助人體減少尿酸含量，保護腎臟、關節健康。

小知識：

要想降尿酸，飲料要少喝

經常喝飲料會誘發人體尿酸值升高，並且多數人都不知道。

常見果糖含量較高的飲料，碳酸飲料、果汁類飲料、功能性飲料等。

飲料中含有大量的果糖，人體攝入果糖會，經過代謝會產生尿酸，誘發尿酸值升高。