繁体

飯後常喝冷水會致癌?闢謠:雖然喝冷水沒問題,但這種水卻不能喝

  • 15 March 2021 Mon |
  •   新闻1 |
  •   ✉ 檢舉
4_7.jpg

說到「喝冷水致癌」這件事,不知道大家有沒有聽說過,美國醫師協會提出的「不能用冷水吃藥,否則會引發癌症」。

4_1.jpg

近些天,又有人拿出來說,那就再和大家說一次,這種說法是謠言!

為什麼有傳言說喝冷水致癌,尤其是飯後不能喝冷水?

相關消息稱,如果人喝冷水會把體內本身是液態的油脂轉變成固態,而固態油脂在酸作用下,又會變成很小的碎塊,一旦長期積攢在腸道內壁,還有可能誘發癌症。

也有些人看到,冷水會刺激血管,進而也會增加癌症的發生危險,不知情的人看到後,便會小心翼翼,甚至一口都不會喝了。

4_2.jpg

但事實上,大家沒有弄清楚,並非冷水就是「萬惡之源」,只能說少部分人並不適合喝冷水,它本身是沒有問題的。尤其是和我國人生活方式不同,歐美等外國人一年四季都會喝冷水,也沒有見他們出現問題。

況且,外國人之所以能夠喝冷水,喝完後無不良反應,最主要的原因是水質乾淨。我國因部分地區,無法更好地處理水質,很可能會給細菌可乘之機,所以喝熱水要更為保險,即便是這樣也不能說冷水會致癌。

4_3.jpg

相關實驗表明,水溫和致癌並無絕對的關係。唯一要注意的是,超過65攝氏度的水,這樣的溫度足以燙傷喉嚨,而且,已被世界衛生組織國際癌症機構證實,長期喝過高溫度的水會增加食道癌的患病率。

另外,從常識上來看,對於腸胃健康的人來說,即使喝的是冷水,經過口腔、胃部之後,溫度也會逐漸升溫,最終達到和人體溫相同的溫度(36攝氏度以上),對身體健康無害。

4_4.jpg

對於腸胃比較敏感的人,確實不建議喝冷水,有可能會刺激腸道黏膜造成 胃痙攣

。如果大家在喝冷水後,不適感較為明顯就別再喝了。

綜合來看,絕大多數人喝冷水都是沒有問題的。

4_5.jpg

飯後能不能喝冷水?

既然喝冷水沒有問題,那麼飯後也是一樣的。

有人說飯後喝水會沖淡胃液,從而影響腸胃的消化。其實,只要你的腸胃健康, 胃酸

分泌都很正常,那麼就不會出現大家所說的情況了哦。

4_6.jpg

不過,如果是肥胖人群,更提倡在飯前喝水,因為飯前半個小時喝水,水可以占據胃體積,起到增強飽腹感的作用。

當然,除了飯前可以喝水以外,飽腹感強的酸奶、牛奶、 豆漿

都是很好的選擇,對糖尿病等代謝綜合症人群都有很好的效果。

Top